Mon annee de musuclation - Frederic Mompo

Mon annee de musuclation - Frederic Mompo

Frederic Mompo et Nicolas Piemont peuvent s’appuyer sur leur grande experience developpee dans la competition au plus haut niveau, le coaching, la recherche et l’enseignement. Ils ont decide d’associer leurs competentes respectives et leur gout de la pedagogie pour vous proposer un guide novateur. Beneficiez d’une annee de musculation entierement programmee autour d’une progression coherente et evolutive en fonction de votre niveau ! Vous disposez ainsi :– d’une methodologie simple, claire et directe, centree sur des programmes ayant fait leurs preuves depuis de longues annees ;– d’informations essentielles, transmises avec un souci constant d’exactitude et d’accessibilite, et reposant sur de solides bases scientifiques ;– d’une planification finalisee avec le concours des centaines de pratiquants ayant fait appel aux services des auteurs ; ils ont ete les experimentateurs des enchainements, des choix d’exercices et de consignes delivres dans ce guide. C’est par leurs remarques, toujours pertinentes et spontanees, que les derniers ajustements ont pu etre realises. Organisation, coherence, progressivite, efficacite : plus qu’un guide, voici votre coach perso !

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Guide d'observation des oiseaux

Guide d'observation des oiseaux

Auteur(s) : Concu par The nature Company et Weldon Owen
Editeur(s) : Selection du Reader's Digest
Format du livre : PDF
Genre : Nature
Date de sortie : 1994

Attirer les oiseaux dans votre jardin, les identifier dans la nature, les observer (en ville, dans les reserves fauniques, dans votre cour…), les reconnaitre meme dans leurs differents plumages, les nourrir. Voila un hobby universellement accessible et le GUIDE D’OBSERVATION DES OISEAUX est une reference sure.

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Mister Hyde contre Frankenstein[PDF]

Mister Hyde contre Frankenstein[PDF]

Mister Hyde contre Frankenstein[PDF]

Auteur(s) : Dobbs
Auteur : Antonio Marinetti
Langue : Francais

Presentation de l'editeur
En Europe, a des epoques differentes, deux savants irresponsables jouent dangereusement a Dieu. Victor Frankenstein, obsede par la vie, donne naissance a un etre artificiel surhumain, un monstre conscient de sa propre difference. Bien plus tard, le docteur Jekyll elabore quant a lui une drogue qui lui permet de separer le bien du mal en chaque individu. Que se passerait-il si le bon docteur Jekyll se retrouvait en possession des dernieres recherches de Frankenstein ? Et si le monstre de Frankenstein n' avait pas reellement disparu dans les glaces du Pole nord ? Et si...

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Alchimie[PDF]

Alchimie[PDF]

Alchimie[PDF]

Auteur(s) : Richard-D Nolane
Auteur : Olivier Roman
Langue : Francais

La fameuse malediction contre les rois de France proferee sur le bucher en 1314 par Jacques de Molay -Grand Maitre des Templiers - etait plus diabolique qu’on ne le pensait...
En 1842, dans le Paris de Louis-Philippe, le jeune auteur de romans feuilletons, Alexis Lerouge, se retrouve par hasard implique dans une affaire de meurtre mettant en cause les mysterieux Habits Noirs, une organisation criminelle que semble bien connaitre un certain... Vidocq qui le sauve in extremis d’un mauvais pas dans un bouge de l’ile de la Cite.
Alexis va ainsi tirer le premier fil d’une trame qui va le faire remonter vers un complot vieux de plus de 5 siecles et qui s’apprete a connaitre son denouement.

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Narvalo[CBR]

Narvalo[CBR]

Narvalo[CBR]

Auteur(s) : Erik Juszezak
Genre : BD - Humour
Date de Parution : 05/03/2010

Narvalo, premier heros masculin du scenariste Yann depuis 10 ans, est a la tete d'un commando de mercenaires charges de proteger le prince auto-declare d'un micro-etat virtuel : le Zeeland. Cette plate-forme montee sur pilotis de beton en pleine mer du Nord est une forteresse informatique pour societes en mal de paradis fiscal. Narvalo, son commando et la garde rapprochee du prince seront amenes, parce que la Hollande recule jusqu'a douze milles nautiques la limite de ses eaux territoriales, a fuir et a trouver refuge dans l'ile d'Orlando, autre paradis fiscal peuple exclusivement de femmes. L'une d'entre elles, Pimp, bodyguard du prince, haira Narvalo des la premiere seconde. Elle enquetera sur son passe dans le but de le coincer.

Des flashs-back completeront ces infos et le lecteur decouvrira que Narvalo fut, pendant des annees, un homme tout a fait ordinaire. Un jour, sa vie a pourtant bascule. Comment ? Pourquoi ? C'est ce melange d'aventure et d'exploration plus intime ainsi que le contexte dans lequel celles-ci prennent place - l'univers des etats informatiques - qui font tout l'interet de cette nouvelle serie

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