Consommez 5 fruits et légumes par jour

Consommez 5 fruits et légumes par jour

Consommez 5 fruits et légumes par jour

Consommez 5 fruits et légumes par jour
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« Manger 5 fruits et légumes par jour » est LE slogan santé bien difficile à ignorer. Facile à dire mais pas toujours à faire, pourquoi ne pas trouver l'inspiration de vos petits plats santé dans un livre de cuisine ? Le livre 5 fruits et légumes par jour est avant tout pratique et vous aide à atteindre l'objectif des 5 facilement, agréablement et économiquement ! La description de chaque légumes est accompagnée de recettes simples à réaliser. Cela vous donnera peut-être l'envie de réaliser un potager ? Vous trouverez toutes les astuces et le savoir-faire pour y parvenir dans le livre Revivre à la campagne. On aime le calendrier saisonnier des plantations et les différentes méthodes de conservation pour vos fruits et légumes récoltés..


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Petit Livre de - Recettes pour deux

Petit Livre de - Recettes pour deux

Petit Livre de - Recettes pour deux

Petit Livre de - Recettes pour deux
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Toutes les occasions sont bonnes pour préparer un repas en duo !
Dîner de Saint-Valentin, brunch câlin du dimanche matin, déjeuner entre copines, tête à tête quotidien lorsque les enfants ont quitté le nid ? Les occasions sont multiples de préparer un repas en duo. Vous manquez d'idées ? Voici des recettes gourmandes toutes simples à déguster en duo.
Pour le menu idéal lancez-vous dans la salade de gésiers aux œufs de caille puis des blancs de poulet curry-coco et pour finir en beauté un crumble fraise et rhubarbe.
Et pour cette nouvelle édition, Héloïse Martel vous concocte 20 recettes inédites au goût du jour !


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Le fini des mers - Gardner Dozois


Le fini des mers - Gardner Dozois

« Un jour, ils de barquerent, comme tout le monde l'avait prévu. Tombés d'un ciel bleu candide par une froide et belle journée de novembre, ils étaient quatre, quatre vaisseaux extraterrestres a la dérive tels les premiers flocons de la neige qui menaçait depuis déjà une semaine. Le jour se levant sur le continent américain, c'est la qu'ils atterrirent : un dans la vallée du Delaware vingt-cinq kilomètres au nord de Philadelphie, un dans l'Ohio, un dans une région désolée du Colorado, et un (pour un motif inconnu) dans un champ de canne des abords de Caracas, au Venezuela. » Quand le Stephen King de « Stand by Me » rencontre le Ted Chiang de « L'histoire de ta vie ». Un récit d'invasion extraterrestre à travers les yeux d'un enfant. Le récit poignant, magistral, d'un coeur simple face à l'indicible...


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Rachel Joyce - La lettre qui allait changer le destin d'Harold Fry arriva le mardi.


Rachel Joyce - La lettre qui allait changer le destin d'Harold Fry arriva le mardi.

Harold Fry, retraité paisible, est bouleversé par la lettre de son amie, Queenie, qui lui annonce qu’elle est gravement malade. Au lieu de poster sa réponse, il passe devant la boîte aux lettres sans s’arrêter, puis quitte la ville et marche durant quatre-vingt-sept jours, parcourant plus de mille kilomètres, pour rejoindre celle qui a besoin de lui. Une quête émouvante !


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Rachel Joyce - La lettre de Queenie. Tout ce qu'elle n'a pas pu dire à Harold Fry


Rachel Joyce - La lettre de Queenie. Tout ce qu'elle n'a pas pu dire à Harold Fry

Vingt ans que leurs chemins s'étaient séparés. Il a suffi d'une lettre de Queenie, lui annonçant qu'elle allait mourir, pour qu'Harold Fry décide de la retrouver. Alors qu'il traverse, à pied, l'Angleterre, Queenie, de son côté, redoute les retrouvailles. Comment lui faire face ? Comment lui dire ce qu'elle cache depuis tant d'années ? Queenie lui écrit une seconde lettre. Elle lui raconte toute l'histoire. Cette fois-ci, pas de mensonges. Il est temps pour elle de lever le voile et de se libérer de cette culpabilité qui la ronge. Mais qu'a-t-il bien pu se passer, il y a vingt ans, dans cette petite ville du sud de l'Angleterre, pour qu'elle veuille la quitter et ne jamais y revenir ?


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