Article de 22.03.2020

Je Me Soigne en Mangeant

Je Me Soigne en Mangeant

Je Me Soigne en Mangeant

Je Me Soigne en Mangeant
FLAMMARION | 2017 | ISBN: 2081413884 | French | PDF | 256 Pages | 102 MB

Qui mange bien, se soigne !
L'alimentation est au centre de nos préoccupations. Quelles que soient les cultures, les traditions, les habitudes, les époques, l'idée que les aliments sont non seulement indispensables à la vie, mais aussi un moyen de prévention et de guérison d'un certain nombre d'affections s'est peu à peu imposée. La diététique n'est pas seulement une obéissance au savoir du praticien, elle devient une pratique réfléchie et prudente de son propre fonctionnement, une technique d'existence, un art de vivre.
Les médicaments agissent sur le corps qui les subit, le régime propose des principes et offre le choix de se responsabiliser, de choisir ce qui est le mieux pour soi. En ce sens, le Docteur Chast propose un ouvrage très complet sur les aliments et leurs vertus thérapeutiques ainsi qu'une présentation d'une vaste liste de pathologies, réparties par systèmes, et les aliments à préparer en vue de les traiter ou de les prévenir.
Appropriezvous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez vous !
Hippocrate avait raison, « l'aliment doit être notre premier médicament ».


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Mémo visuel de géologie - L'essentiel en fiches et en couleurs

Mémo visuel de géologie - L'essentiel en fiches et en couleurs

Mémo visuel de géologie - L'essentiel en fiches et en couleurs

Mémo visuel de géologie - L'essentiel en fiches et en couleurs
Dunod (11 septembre 2013) | ISBN: 2100584995 | Français | PDF | 256 pages | 103 MB

Cet aide-mémoire en couleur présente sous une forme visuelle l'essentiel des structures, des fonctions, des mécanismes et des cycles biologiques à connaître en vue des examens et des concours. Regroupés par thèmes, plus de 400 schémas et photos sont commentés pour vous permettre de réviser d'un seul coup d'oeil !


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Je réussis grâce à mon réseau : Une seule rencontre peut changer votre vie d'entrepreneur !

Je réussis grâce à mon réseau : Une seule rencontre peut changer votre vie d'entrepreneur !

Je réussis grâce à mon réseau : Une seule rencontre peut changer votre vie d'entrepreneur !

Je réussis grâce à mon réseau : Une seule rencontre peut changer votre vie d'entrepreneur !
Dunod; 2e édition (13 janvier 2016) | ISBN: 2100742361 | Français | PDF | 160 pages | 122 MB

Vous allez créer votre petite entreprise ou vous la dirigez déjà : ce guide pour bien démarrer et pour durer est fait pour vous. Truffé de conseils pratiques, d'avis d'experts et detémoignages d'entrepreneurs, ce livre vous accompagnera et vous apportera des solutions concrètes pour construire durablement votre réussite.
La qualité de votre réseau relationnel ainsi que les liens que vous entretenez avec ses membres sont des facteurs clés de succès. Découvrez comment.
• Bâtir et développer votre réseau
• Mobiliser ses membres
• Vous présenter avec succès en 2 minutes
• Briser la glace avec un inconnu
• Être à l'aise dans un événement en réseau
• Vous faire recommander.
Ce livre-guide vous invite à progresser pas à pas, de la création au développement de votre réseau en passant par son animation selon une démarche éprouvée.
Cette 2e édition est enrichie de 12 exercices pour vous entraîner.


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Sécurité opérationnelle : Conseils pratiques pour sécuriser le SI

Sécurité opérationnelle : Conseils pratiques pour sécuriser le SI

Sécurité opérationnelle : Conseils pratiques pour sécuriser le SI

Sécurité opérationnelle : Conseils pratiques pour sécuriser le SI
EYROLLES (10 avril 2015) | ISBN: 2212139632 | French | PDF | 368 Pages | 107 Mb

Une référence pour les RSSI

Pour sécuriser les systèmes d'information, certains agissent sur la technique alors que d'autres privilégient le management. Quelle que soit l'approche, les questions liées à la sécurité opérationnelle se posent très vite : quels processus mettre en place ? A quel niveau les gérer, comment les formaliser, comment s'assurer que ces processus fonctionnent correctement dans la durée ? Cet ouvrage, très pragmatique, donne des exemples concrets sur comment sécuriser un SI. Il liste les processus opérationnels à déployer en signalant les pièges concrets à éviter. Il comporte enfin un corpus documentaire complet (exemptes de politiques et de procédures) pouvant être appliqué en entreprise.

En abordant des questions telles que la sécurité des réseaux, la maîtrise du cloud, les accès distants ou la surveillance du système, ce livre donne des clés pour améliorer de façon durable la maturité de la sécurité du SI.

A qui s'adresse ce livre ?

-Aux responsables sécurité (RSSI) des grands comptes et des PME, ainsi qu'à leurs équipes
-Aux personnes prenant la fonction de RSSI
-Aux personnes chargées de sécuriser le SI
-Aux chefs de projet chargés de mettre en place des processus de sécurité opérationnelle
-Aux experts de la gouvernance des SI
-A toute personne intéressée par les aspects opérationnels de la sécurité de l'information.


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Les 100 lois pour s'enrichir (et être heureux !)

Les 100 lois pour s'enrichir (et être heureux !)

Les 100 lois pour s'enrichir (et être heureux !)

Les 100 lois pour s'enrichir (et être heureux !)
LEDUC .S (1 juin 2010) | ISBN: 2848993944 | Français | PDF | 256 pages | 102 MB

Les secrets de la prospérité pour bien gérer son argent et s'enrichir ! Vous voulez : Gagner beaucoup d'argent et le conserver ? Bien gérer votre fortune pour en profiter un maximum ? Réussir à concilier bonheur et prospérité ?

Alors lancez-vous et prenez de bonnes habitudes ! Chaque jour, mettez en pratique une nouvelle Loi. Promis, elles sont très simples mais leur pouvoir est inestimable.

Loi n°1 : Tout le monde peut gagner de l'argent : il n'y a ni sélection ni discrimination
Loi n°9 : Décidez de ce que vous ferez de cet argent
Loi n°21 : Exercez un vrai contrôle sur vos finances
Loi n°26 : Il n'est jamais trop tard pour commencer à s'enrichir
Loi n°36 : Dépensez moins que ce que vous gagnez
Loi n°45 : Constituez un capital d'abord, puis investissez-le de façon judicieuse
Loi n°54 : Raisonnez à long terme
Loi n°62 : Ne vous contentez pas de lire ce livre : agissez
Loi n°83 : Mettez de l'argent de côté pour vos vieux jours - et pas seulement pour cela
Loi n°89 : Faites bon usage de votre richesse.


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