Article de 28.05.2017

Etre simplement heureux...Par la Méditation de la Pleine Conscience. Albino Amato


Etre simplement heureux...Par la Méditation de la Pleine Conscience. Albino Amato


Présente dans plus de 200 hôpitaux et centres médicaux, pour la réduction du stress lié aux maladies; utilisée par les thérapeutes comportementaux pour lutter contre la dépression et les troubles anxieux, la Méditation de la Pleine Conscience se répand même dans le cadre des entreprises pour prévenir le stress lié au travail... Et si on l'utilisait pour être simplement heureux ?

Entre les réflexions, les références et les exercices que ce livre vous propose vous n'aurez aucune difficulté à pratiquer la pleine conscience pour votre compte personnel. Vous pourrez en faire une pratique de quelques minutes par jour ou un mode de vie de chaque instant. Cela ne tiendra qu'à vous... Quoi qu'il en soit, l'objectif que ce livre se propose est de vous rendre simplement plus heureux...


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Henri Vernes - Bob Morane (252 ebooks)


Henri Vernes - Bob Morane (252 ebooks)


Aujourd'hui je vous propose un pack livres de poche « BOB MORANE », le fameux héro sorti de l'imagination débordante d'Henri Vernes.


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Histoire de France des régions. Emmanuel Le Roy Ladurie


Histoire de France des régions. Emmanuel Le Roy Ladurie


En France, l'Etat-Nation est parvenu à forger son unité malgré la diversité des régions qui l'ont composé. Cette unité est parfois remise en cause, de nos jours, par les revendications identitaires, plus ou moins actives, des aires périphériques : l'Alsace, la Lorraine, la Flandre, la Bretagne, le Pays basque, le Roussillon, les pays d'Oc, la Savoie, et la Corse bien sûr.

Emmanuel Le Roy Ladurie, spécialiste de la «longue durée» braudelienne, rend compte ici des diverses histoires régionales ; de leur intégration simultanée ou successive par la politique de la monarchie d'Ancien Régime et des régimes issus de la Révolution. Bilan d'une réussite incontestable, mais peut-être précaire : un «nouveau cycle de contestation régionale» n'est-il pas en train de naître ?

Cette autre manière de faire l'histoire de la France est aussi une réflexion sur l'avenir.


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Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter - Elaine N. Aron


Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter - Elaine N. Aron


Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée.
Si l'hypersensibilité est loin d'être un défaut - la plupart des personnes concernées sont créatives et intuitives - elle leur empoisonne souvent leur existence.

Alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l'auteur propose :

• des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière.
• des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.
• des exercices

Ce livre est conçu non seulement pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle et personnelle.


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Moskva de Jack Grimwood


Moskva de Jack Grimwood


Moscou, Noël 1985. On découvre le cadavre d'un jeune homme congelé et mutilé adossé au mur du Kremlin. Quelques jours plus tard, Alex Marston, la fille de l'ambassadeur anglais, est enlevée. C'est Tom Fox, un agent du renseignement britannique exilé à Moscou, qui est chargé de la retrouver. Mais dans cette Russie de l'époque soviétique, crimes et disparitions sont surtout l'affaire de l'Etat.

Au fur et à mesure, l'enquête conduit Fox au cœur d'un régime soviétique prêt à tout pour protéger ses intérêts, ses secrets et surtout ceux de ses dirigeants. Et chaque révélation entraîne inéluctablement de nouveaux meurtres.

La vie de la jeune Alex ne tient qu'à un fil. Si Fox ne la retrouve pas à temps, elle risque d'être la prochaine victime d'un tueur dont l'histoire est étroitement liée à celle, sanglante et terrible, de son pays.

Le premier assassinat n'était qu'un avertissement.


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