Article de 22.02.2015

Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques

Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques

Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques

Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques
French | Editeur : Amphora | 276 pages | PDF | 103 MB

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être.
Vendu à 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une nouvelle organisation ; les exercices réalisés à deux sont maintenant regroupés à la fin de chaque partie.

Cette édition, encore plus claire et pratique, séduira sans aucun doute un public toujours plus important.
Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, qu'aux professionnels de la forme et aux étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.


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No Hero - Tome 0

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French | CBR | 18 pages | 20.6 MB


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Apple, Bitcoin, Paypal, Google : la fin des banques ? : Comment la technologie va changer votre arge...


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Après le lancement de PayPal il y a plus de 10 ans, il y a eu un « creux », mais depuis peu de nombreuses initiatives émergent sur le marché des paiements. Tout récemment encore, Apple faisait son entrée dans le domaine avec son iPhone 6. Philippe Herlin montre comment la technologie va changer notre façon de payer et de gérer notre argent, comment les banques vont être soumises à une nouvelle concurrence, quelles nouvelles opportunités, mais aussi quels risques, font naître ces évolutions. C'est un réel basculement de notre quotidien qui s'annonce, avec une interrogation en filigrane : les banques seront-elles la sidérurgie de la prochaine décennie ?


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Dieu n'est pas grand


Dieu n'est pas grand

Sa thèse est simple et reste pourtant inaudible pour la majeure partie de l'humanité. Elle n'est pas nouvelle, mais certains de ses arguments méritent que l'on s'y arrête, en dépit de quelques emportements. Avec son dernier ouvrage, Dieu n'est pas grand. Comment la religion empoisonne tout - un best-seller aux Etats-Unis -, Christopher Hitchens s'installe comme l'un des principaux penseurs de l'athéisme du moment.


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Son of Merlin - Tome 2

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French | CBR | 30 pages | 32.8 MB


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